Tylko mam wątpliwości co do tego dziwnego aminokwasu fenyloalaniny - podobno w większych (ale jakich?) dawkach powoduje różne nieprzyjemne schizy. felynoalanina (DLPA)- nie jest dziwny, niewielki ilości tego aminokwasu zawiera Pepsi i Coca-Cola, działanie: zwiększa poziom dopaminy (co ma wpływ na czujność, pewność siebie, energię, motywacje), [...]
QUEBLO: mysle ze Ci o ktorych piszesz zle stosowali metode stad skutki zlego treningu o jakich piszesz. U mnie metoda sie sprawdzila. Zarzucilem ja bo zaczalem chodzic na silke wiec nie mieszam treningow teraz. możliwe,a nawet bardzo prawdopodobne ale...choćby z doswiadczenia wiem że jak ktoś bardzo chce coś osiągnąć to z reguły przedobrza. A ta [...]
[...] samego zestawu posiłków w ciągu kilku miesięcy. Dbaj o to, by posiłki były w miarę możliwości urozmaicone. Kurczak i ryż, płatki owsiane i twaróg to nie jedyne wybory, jakich możesz dokonać. Sięgaj po dania, które lubisz. Takie, które sprawiają ci najwięcej przyjemności. /SFD/2016/10/25/3b421e5f41054ba899fbe8eeeea03896.jpg Używaj [...]
dla mnie apap to jak żelki tak samo paracetamol tramal dostałam w zastrzyku jak miałam skręconą nogę, oczywiście nie podziałał... może za mało dali, wiem że na pewno mialam 100 jednostek, ale jakich? co jest na strzykawkach? Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-06-06 20:25:21
[...] stosowalem pompki tzw. "do zera" to znaczy ze robilem serie pompek po 20 tak dlugo az nie moglem zrobic nawet jednej. Na drugi dzien mialem takie zakwasy jakich jeszcze nigdy nie osiagnalem na silowni. Ogolnie gdyby nie zalezalo mi az tak na masie i duzych miesniach to spokojnie robil bym same pompki i drazek a mialbym [...]
[...] ona spoczywać na przodzie barków ale musi być tak ułożona, że nie odetnie Ci tlenu bo raz za mocno dociśniesz i pod ciężarem zejdziesz w dół bo odetnie Ci prąd. Nie wiem na jakich ciężarach operujesz, ale początkowo możesz skorzystać z dobrodziejstw goblet squat to wersja też z pionowo ustawionym tułowiem, ale warto pracować nad mobilnością i [...]
micoolai Jakie mogą byc skutki.. Skutki są takie do jakich masz predyspozycje, przecież jest to hormon, który występuje naturalnie w Twoim organiźmie, a co się dzieje gdy masz go więcej? nikt Ci nie powie, zobaczysz sam, ew Twoja dziewczyna/kolezanka no albo jak tu wyżej napisane jakieś paszczurki Zmieniony przez - lysay w dniu 2009-04-20 [...]
[...] w podobnym wieku walneli sobie dziary, dzis maja pare latek wiecej i zalują wybryku mlodosci ja zrobilem sobie tatuaz w wieku 16 lat i jest to jedna z nielicznych rzeczy jakich nie zaluje wiec nie jest powiedziane ze na pewno bedzie zalowal swoiej decyzji. Jezlei zrobisz dziare w pozodnym studiu to z dziara niepowino sie nic stac Zmieniony [...]
witam. ja tez do niedawna mialem ten problem;/ obojetnie o ktorej godzinie szlem spac ciagle bylem zaspany zmeczony i bez jakich kolwiek checi do zycia. problem znikl od kiedy zaczalem brac tribolon. naprawde mi bardzo pomoglo. jestem teraz caly czas w pelni sil i nawet 4 godz snu mi starczaja. pzdr
[...] ktoś chec niech se szuka, są badania, wszystko jest, ja nie mam choty ani czasu, nie zawsze więcej znaczy lepiej, to jakaś taka dziwna polska metoda na wszystko Nie wiem o jakich lekarzach ty mówisz, ale pewnie wielu słyszało o Rabijewskim możesz znaleźć jego artykuły o hcg online w przeglądzie urologicznym, forumowicza też wyciągnął z [...]
[...] jeszcze nie wrzucałeś. Do tego dojdziemy. Zacznij redukcję od 2600kcal. Podziel to na 2g białka, 1g tłuszczów i reszta kalorii z węglowodanów. Tutaj masz zalecane źródła z jakich należy komponować posiłki: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html [...]
[...] "udziale" ale póki co pozwolę sobie zadać jeszcze jedno pytanko(a właściwie trzy) odnośnie polecanego przez Was HMB z Ultimate: -czy ma być ono w płynie, proszku, czy w tabletkach? -ile gram i o jakich porach stosować je w dni kiedy nie trenuję? -przez jaki okres czasu brać HMB i czy zawsze w połączeniu z kreatyną pozdrawiam Paweł
Smażenie jest jednym z podstawowych sposobów obróbki termicznej żywności. Przez wiele osób demonizowane, jako niezdrowe i jedna z pierwszych rzeczy, z jakich należy zrezygnować, zmieniając swoje nawyki żywieniowe. W rzeczywistości jednak nie jest to prawdą. Istotne jest to: - co smażymy, - w jaki sposób, - na czym, - jak długo. Przestrzegając [...]
[...] chodzi o wyniki ,to jest on dobrym środkiem o duzej zawartości komponentów anabolicznych ,stąd nie mozna od niego oczekiwać jakichś super spektakularnych wyników w krótkim czasie, za to jest bardzo dobry przy stopniowym budowaniu czystej masy mięśniowej. [...]
Jakie ma to znaczenie, jak problemy po uderzeniu w ucho zakończyły się u określonych osób? Zapewne jeden wyzdrowiał, a drugi nie. Kwestia tego, do jakich uszkodzeń doszło. Nie ma to znaczenia w Twoim przypadku, co było u kogoś. Istotne jest to, jak sytuacja wygląda u Ciebie. Sugeruję wybrać się do lekarza specjalisty - laryngologa, prywatnie i [...]
[...] pochodząca z węglowodanów. Pamiętać należy o tym, że 1 g białka i węglowodanów to 4 kcal, a 1 g tłuszczów to 9 kcal. Wśród zalecanych źródeł składników odżywczych, na jakich warto oprzeć swoją dietę, wyróżniamy: 1. Białka: http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO,_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html 2. Węglowodany: [...]
Gizan ja wiem dobrze ze nasza armia to kupa smiechu niewiem jak jest obecnie sie dostac, ja prubowalem 4 lata temu do 18-stki w Bielsku i bylem w szoku jakich ludzi tam przyjmowali?Goscie wygladali jak wykalaczka a mnie ponad 90kg czystej masy wyj... nawet sam niewiem zaco?Aha Ze podobno sciagalem na testach??!!No istna paranoja!!Idjotyczne [...]
zgadzam sie z Drzey'em mam kumpla (znany na sfd jako karolekw) ktory przy wzroscie 179 ma cos kolo 46cm w lapie i mowi ze jest to malo choc jest jednym z wiekszych kolesi jakich znam a w szkole do ktorej chodzilismy byl najwiekszy tak wiec nawet jesli ja dojde do tego 38cm w lapie to bede wtedy mowil ze mam mala i bede chcial miec wiecej
ponioslo Cie troche kolego. a w temacie uziemienia czytnij sobie o jakich glupotach mowa: np. takie badania, jest ich wiecej. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24066011 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15650465 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19083655 ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3265077/ ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25748085 Nie chce tu spamowac ale zajmuj sie swoimi [...]
panowie o jakich operacjach godocie jak wiece ja mam kifoze czyli tzn garb i wyrownana lordoze ja tez mam dosc chodzenia po lekarzach wogule nie kompletnych jak ja bylem to na 1 wizycie nic nie popwiedzial mi wiecej sie dowiedzialem na sfd:d TYLKO PRADY LASERY ITD nic nie pomoglo teraz mam zabiegi w komorze hiperbarycznej narazie tez nic nie [...]